التغلّب على حالة الأرق حالات الأرق والفزع تُصيب الإنسان بخوفٍ شديد، ومن مظاهر الرّهاب الاجتماعي: (كثرة الأرق - كثرة الفزع – عدم الرغبة في النوم أو النوم الطويل – عدم الرغبة في الطعام أو الطعام الكثير – وعدم الرغبة في النظافة أو النظافة الموسوسة) يعني الشيء ونقيضه؛ فهناك إنسان يغسلُ الكُوبَ ألف مرة، وهناك إنسان آخر لا يغسلُ الكوبَ أو يكتفي بغسله مرة واحدة فقط وهكذا. ويجب أن تلاحظوا يا أحبابي - أعزكم الله وأحبكم الله - أنَّ علاجَ الذَّات مهم جدا؛ فأنا آتي لكم بمقتطفات ونماذج إذا فعلها الإنسان فإنه يستغني عن الأدوية والإبر والحقن، وغيرها من الأدوية المرهقة والمتعبة؛ فنحن نقدم علاجات جديدة تتناسب مع كل الحالات.
