بسم الله الرحمن الرحيم
فواكه تمنحك الطاقة مثل الموز والعنب والتفاح والجوافة والبلح والفراولة والتين والكيوي وهناك آلاف الفواكه مثل الموز الأحمر والبطيخ الأصفر وكل يوم هناك أشياء غريبة في العالم
سبحان من علم الإنسان
المقال داخل من باب أن الفواكه تعالج الاكتئاب وتتعرض أكثر النساء للشعور بالاكتئاب عند بداية فصل الخريف ولذا يجب عن دخول فصل الخريف أن تكثر المرأة المكتئبة من تناول الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين "ج" كي تعطيها القوة وتقوي الجهاز المناعي
وعلى رأسها البرتقال والليمون التي تحتوي على فيتامين سي لتقوية الجهاز المناعي الذي يمد الجسم بالطاقة
الأطفال في حاجة إلى الفاكهة والشباب في حاجة إلى الفاكهة والمسنون في حاجة إلى الفاكهة ولا ينبغي أن نقصر كل مشاكل الحياة على النساء
المشروبات العشبية تساعد المرأة وتعطيها طاقة ومنها الشاي الأخضر والنعناع والقرفة والزنجبيل والليمون
عندما نتكلم عن فواكه تمنحك الطاقة فإن كل ما خلق الله تعالى من خضروات أو فواكه مناسبة لاستعمال البشر مهمة بصورة منتظمة حتى لو كانت قطعة واحدة في اليوم
القليل مع استمراره يعد شيئا طيبا وبعض أناس أعرفهم ويعرفونني يمر عليهم العام ولا يأكلون الفاكهة ويعيشون على القدر اليسيير وهؤلاء لا بد أن يكثروا من أكل الخضروات التي تعوض الفاكهة
العناصر الموجودة في الفجل هي نفسها الموجودة في التفاح الأمريكي
الفقراء إذا لم يأكلوا تفاحا أكلوا فجلا
البيئات الفقيرة ينتشر فيها مرض أنيميا الدم (فقر الدم) لأن طعامهم بسيط والبيئات الريفية فيها ميزة غير موجود في المدن ورغم أن أكلهم بسيط ولكنهم يأكلون أكلا قويا فالأكل بسيط ورخيص وأسهل ما يكون وبالتالي أجسامهم قادرة على تحمل الحياة والسفر والمواصلات
الجماعية في الجلسة والأكل والحياة موجودة في البيئات الريفية وهي قليلة في البيئات الحضارية وموضوع اليوم يفتح علي عيوننا أن هناك مشاكل بطبيعة المكان لا بد أن نتغلب عليها
دعانا النبي صلى الله عليه وسلم إلى الأكل الجماعي ولما كان الصحابة رضي الله عنهم في سفر فنزل كل واحد في مكان ويأكل وحده فتعجب النبي صلى الله عليه وسلم من هذا وقال اجتمعوا جميعا وكلوا جميعا فإن طعام الواحد يكفي الإثنين وطعام الإثنين يكفي الأربعة وطعام الأربعة يكفي الثمانية
